Dạo gần đây trên mạng xã hội mọi người thắc mắc về ý nghĩa của nước ép dứa. Vậy Nước ép dứa nghĩa đen là gì ? Hãy cùng beefdaily.com.vn thảo khảo bài viết dưới đây nhé !
Nước ép dứa nghĩa đen là gì ?
Nước ép dứa nghĩa đen không được hiểu theo nghiã thông thường là nước ép của quả dứa mà được hiểu là mùi hương nước của cô bé của chị em. Vậy nên rất nhiều chị em chọn cách ăn nhiều dứa và uống nhiều nước ép dứa để cô bé thơm tho hơn.
Nhưng tại sao lại có mùi nước ép dứa :
- Dứa rất giàu vitamin và khoáng chất. Nó cũng là nguồn thực phẩm chính duy nhất của bromelain, một loại enzyme được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh trong nhiều thế kỷ. Nghiên cứu hiện đại đã nghiên cứu tác dụng của bromelain và hỗ trợ những lợi ích sức khỏe tiềm năng của dứa.
- Nước ép dứa đóng gói liều lượng tập trung các chất dinh dưỡng này trong một phần ăn. Vì có vị ngọt tự nhiên nên hầu hết nước ép dứa đều chứa ít hoặc không chứa đường. Nước ép dứa mua ở cửa hàng thường chứa axit ascorbic, một tên gọi khác của vitamin C. Dứa tự nhiên có hàm lượng vitamin tăng cường miễn dịch cao, nhưng axit ascorbic được bổ sung sẽ giúp giữ nguyên hương vị và kết cấu. màu sắc của nước trái cây.
Một số lợi ích của nước ép dứa
Dứa giúp chống lại cảm lạnh.
- Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chiết xuất thô từ dứa có khả năng giảm chất nhầy nhanh hơn gấp 5 lần so với siro ho không kê đơn và cũng giúp bệnh nhân phục hồi nhanh hơn 4,8 lần. Bromelain là hợp chất có thể giúp giảm ho. Dưới đây là một loại nước ép trị ho từ dứa tự nhiên tuyệt vời mà bạn có thể tự làm trong sự thoải mái ngay tại nhà của mình. Để giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian của cơn ho, hãy uống nước ép này với liều lượng 5 oz (150 ml) 3 x mỗi ngày cho đến khi hết ho.
Dứa được đóng gói đầy đủ chất dinh dưỡng.
- Dứa chứa nhiều vitamin và khoáng chất bao gồm vitamin A, vitamin C, mangan, canxi, phốt pho, kali và chất xơ. Một cốc miếng dứa chứa 131% giá trị vitamin C được khuyến nghị hàng ngày và khoảng 7-9% nhu cầu B1, B6 và folate hàng ngày của bạn.
Dứa có thể làm giảm đau và viêm do Viêm khớp.
- Ăn dứa được cho là có thể làm giảm đáng kể cơn đau của bệnh viêm khớp. Một nghiên cứu đã so sánh sự kết hợp của bromelain, trypsin và rutin được so sánh với diclofenac ở 103 bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối và kết luận rằng sau 6 tuần, cả hai phương pháp điều trị đều giảm đau và viêm đáng kể và tương tự nhau. Các nghiên cứu khác chứng minh hiệu quả của bromelain trong việc giảm viêm và đau.
Dứa giúp cải thiện tiêu hóa protein và giảm vi khuẩn không lành mạnh.
- Chất bromelain trong dứa được cho là giúp phân hủy protein giúp hỗ trợ tiêu hóa. Bromelains cũng xuất hiện để chống lại một số mầm bệnh trong đường tiêu hóa có thể giúp giảm tiêu chảy. Các nghiên cứu khác chỉ ra rằng bromelain có thể ngăn chặn sự kết dính của một số mầm bệnh bên trong niêm mạc ruột.
Dứa có thể giúp lành vết thương
- Trong các nghiên cứu, cả nước ép dứa tươi và bromelain đều được chứng minh là giúp chữa lành vết thương , giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi và giảm viêm.
Dứa siêu chống viêm.
- Bromelain có thể được bao gồm để giảm nhiều loại tình trạng sức khỏe viêm. Bromelain có nhiều lợi ích điều trị như điều trị đau thắt ngực, viêm phế quản, viêm xoang, chấn thương phẫu thuật và viêm tắc tĩnh mạch, làm liền vết thương và tăng cường hấp thu thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh.
Dứa giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
- Ăn dứa và các loại trái cây khác thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng tới 36%. Dứa có chứa vitamin C và beta-carotene rất tốt cho sức khỏe của mắt và giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào. Một nghiên cứu kết luận rằng vitamin C có tác dụng bảo vệ chống lại sự phát triển của bệnh đục thủy tinh thể.
Dứa giúp xương chắc khỏe.
- Dứa có thể giúp duy trì xương chắc khỏe! Một cốc dứa chứa khoảng 76% giá trị khoáng chất mangan được khuyến nghị hàng ngày, chất cần thiết để phát triển xương và mô liên kết chắc khỏe. Một nghiên cứu cho thấy rằng mangan, cùng với các khoáng chất khác, có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh.
Dứa có chứa các đặc tính chống ung thư.
- Một nghiên cứu vào năm 2013 tại Sydney đã chỉ ra rằng bromelain có khả năng hoạt động như một chất chống ung thư hiệu quả, đặc biệt là khi kết hợp với hóa trị liệu để ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.
Video chi tiết Nước ép dứa nghĩa đen là gì ?
